Individuell coaching
Personlig coaching med utbildning, kunskap och erfarenhet som ger resultat
Med en personlig coach kommer du att lyfta din träning till en helt ny nivå, oavsett hur mycket du tränar idag. Vi coachar allt ifrån nybörjare till elitidrottare.
Så jobbar vi
- Individuell genomgång av dina mål, förutsättningar och möjligheter.
- Framtagande av träningsprogram för några veckor åt gången.
- Analys av träningen och framtagning av nytt träningsprogram
Nu startar resan mot dina nya pers
Boka din första konsultation idag, och starta resan mot nya personliga rekord redan idag.
Föreläsningar
Vi erbjuder uppskattade föreläsningar inom träning, kost och hälsa.
Med lång erfarenhet av undervisning och föreläsningar (från bl.a. skolvärlden) erbjuder vi underhållande och uppskattade föreläsningar inom konditionsträning, kost och hälsa.
Så jobbar vi
Vi föreläser såväl online som på plats hos er (efter Corona).
Vi samarbetar med RF Sisu Småland så tillhör du en idrottsförening kan du boka oss via dem och många gånger få rabatt.
Boka oss nu
Kontakta oss för att diskutera hur vi kan hjälpa dig, dina vänner, kollegor eller klubbkompisar att lära sig mer om träning, kost och hälsa.
Tester
Tester för konditionsidrottaren som inte vill lämna något åt slumpen.
Vi utför olika typer av konditionstester för både den breda allmänheten och den hårdsatsande konditionsidrottaren.
Så jobbar vi
Vi gör flera typer av tester. Allt ifrån enkla submaximala tester för att t.ex. bedöma hälsostatus på era medarbetare till avancerade laktattester för konditionsidrottare som vill prestera på hög nivå.
Boka idag
Kontakta oss idag för att boka en konsultation där vi berättar mer om hur våra tester kan hjälpa dig att bli en bättre idrottare.